Мышечные боли в спине лечение

Оглавление Общие сведения или знакома практически любому. Мышцы могут болеть как при напряжении, так и в покое. Миалгия не представляет опасности для жизни, однако, она значительно усложняет существование. Согласно статистике около 2% жителей экономически благополучных стран постоянно страдают от мышечных болей. Причины болиНаучные работы по изучению причин мышечной боли говорят, что большинство случаев боли связано с формированием стойкого спазма мускулатуры. Факторы, провоцирующие развитие спазмов, разнообразны. Травмы и мышечные боли в спине лечение При напряжение мышц является ответной реакцией организма. Неправильная осанка Длительное нефизиологичное положение тела приводит к усталости мышц и спазмам. К спазмам может привести сидение за неудобным столом, ношение сумки на одном плече или работа в фиксированном положении. Мышцы тела «пристраиваются» к данному положению, что влечет за собой нарушение метаболизма. Стресс Эмоциональное напряжение также может приводить к болям в мышцах и спазмам. Такого рода боли наблюдаются не только у взрослых людей обоего пола, но и у малышей. Происхождение болей в мышцах может быть разным. Так, наиболее распространенной формой миалгии является фибромиалгия — боли, мышечные боли в спине лечение в связках, сухожилиях, волокнистых мышцах. Это нарушение часто вызывает. Почти у двух третей больных, приходящих на прием кмускульная боль сочетается со скованностью по утрам, астеническим синдромом. Фибромиалгия чаще всего поражает шею, затылок, плечи, мышцы возле коленных суставов и грудную клетку. Более расположены к миалгиям представительницы слабого пола. Усиливается или провоцируется боль перегрузками эмоциональными или физическими, а также длительным недосыпанием, переохлаждением, хроническими заболеваниями. Особенно подвержены синдрому мышечных болей молодые и крепкие, но склонные к нервозности, подавленности, тревожности женщины, девочки. У мужчин мышечные боли чаще мышечные боли в спине лечение с тяжелой физической работой или тренировками. Первичная миалгия — это нарушение состояния мягких тканей, при котором боль поражает обширные участки мышц, но при надавливании на определенные точки она концентрируется. Еще одной очень распространенной причиной боли в мышцах является воспаление мышечных волокон — миозит. Миозит характеризуется тупой болью в мускулах, которая становится более интенсивной во время работы. Боли в мускулатуре могут быть мышечные боли в спине лечение признаками тяжелых заболеваний, таких как полимиозит или ревматической полимиалгии. Боль после тренировкиБоль в мышцах после тренировок бывает двух категорий: хорошая и плохая. Первая появляется тогда, когда мышца нагружается. В ней собирается молочная кислота — продукт обменных процессов в интенсивно работающей мышце. Чем больше повторений движения, тем выше концентрация молочной кислоты. А после тренировки кислоты становится так много, что она влияет на нервные окончания и вызывает ощущение, подобное жжению. Этот процесс совершенно безвреден для организма. После окончания занятия с током крови из мышц уходит вся молочная кислота. А присутствие кислоты в крови очень благотворно влияет на организм, ускоряя процессы регенерации, мышечные боли в спине лечение свободные радикалы. Для того чтобы мышечные боли в спине лечение боль, можно выпить 200 мл воды с растворенной в ней щепоткой пищевой соды. Это уменьшает кислотность крови и повышает болевой порог мускулов. Запаздывающая мышечная боль — это боль, развивающаяся при слишком большой и нехарактерной нагрузке. Она обязательно появляется у недавно занимающихся, а также и у тех, кто вводит новые упражнения в тренировки, увеличивает длину занятий или их мышечные боли в спине лечение. Такая боль является следствием микроскопических разрывов мускульных пучков. То есть по сути это мышечные боли в спине лечение ранки с кровоизлияниями. Такие травмы заставляют активнее работать организм, выделять и другие биологически активные вещества, ускоряющие регенерацию тканей. Ускоряется метаболизм белковых клеток, как это происходит при ранении мягких тканей. В результате чего мускулы становятся объемнее. При этом ускоряются процессы не только в поврежденных мышцах, но и по всему телу, так как с током крови активные вещества попадают во все ткани и органы. Быстрее растут волосы и ногти, регенерируют клетки. Боль, спровоцированная травмой, отличается своим характером. Она острая и ноющая, может «стрелять» во время работы пораженной конечности. Зачастую в месте травмы образуется синяк или припухлость. Тут же следует прекратить занятие, если в каком-либо суставе мышечные боли в спине лечение хруст или щелканье. Это указывает на вероятность скорой травмы. Еще одна разновидность боли может развиваться при перетренированности. Такое мышечные боли в спине лечение бывает, если тяжелых тренировок с микротравмами бывает слишком много и они часты. В таком случае организм не успевает восстановить повреждения, и они накапливаются. Мышца истощается, снижаетсяуменьшается выработка гормонов. В таком состоянии человек очень подвержен травмированию. Боль в ногах Причины: 1. При плоскостопии своды стопы становятся плоскими, процесс хождения осуществляется сложнее, ноги «тяжелеют». Боль может охватывать всю нижнюю часть ног, 2. Долгое стояние на ногах или сидение. Если человек много времени подряд находится в фиксированной позе, ухудшается кровообращение. Мускулы недополучают кислорода, в них скапливаются продукты метаболизма, появляются боли. Такие боли тупые и ноющие, могут иногда переходить в3. Очень часто ноги болят при нарушении состояния сосудов. Кровь плохо отходит и поступает к тканям, нервные рецепторы раздражаются, и развивается боль, 4. При нем мышцы ног болят очень сильно. Боль толчкообразная, есть ощущение жжения по ходу пораженной вены. Обычно боль сопутствует пациенту все время и сильнее она ощущается в икрах, 5. Ощущение, будто ноги сдавлены тисками, 6. Болезни периферической нервной системы. Приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут, в промежутках никакие боли не ощущаются, 8. Это очень болезненное состояние, появляющееся на фоне тяжелых заболеваний, 9. При большой массе тела увеличена нагрузка на нижние конечности, поэтому мышцы болят. Сильнее страдают те, у кого большой вес сочетается с малым размером ступни, 11. Эти заболевания поражают ткани вокруг сухожилий и сами сухожилия. Появляются при интенсивных нагрузках, 13. Это заболевание ревматического характера, развивающееся чаще у представительниц слабого пола, имеющих генетическую предрасположенность. Боль в рукахМышцы рук состоят из мышц кисти, надплечья и плеча. Боль в мышцах рук может быть патогенетической при изменении проницаемости клеточных оболочек клеток, составляющих мышечные волокна, при отеке тканей, а также при воспалительных процессах в мускулатуре. Но она может развиваться и у здоровых лиц после нехарактерной физической нагрузки, тяжелых спортивных тренировок. Инфекционные заболевания:, поражение мускульных волокон токсинамицистицеркозом, трихинеллезом3. Алкогольные и другие виды4. Нарушение обменных процессов при гликогенозах,первичном5. Диффузные миалгии на фоне инфицирования вирусом Коксаки или гриппа, 7. Нарушение выработки некоторых ферментов, 8. Характерен для лиц после 50 лет, 9. Заболевания периферической нервной системы, 10. Воспаления мышечных волокон, 11. В том случае, если некоторое время боль в мышцах рук не проходит или она очень сильна, нужно записаться натравматолога и невролога. Боль в спине Длительное нахождение в нефизиологичной позе обязательно вызывает напряжение мускулатуры и боли в мышцах спины. Ими страдают и люди, выполняющие тяжелую работу или занимающиеся спортом. Боль развивается тогда, когда мышцы напряжены из-за этого устают, в них ухудшается кровообращение, ткани страдают от нехватки кислорода. Занимает первое место в списке, 2. При этом нарушении одна нога приблизительно на пол сантиметра короче другой. Родителям малышей следует обращать внимание на длину ножек. Даже 3 миллиметра разницы может привести к серьезным нарушениям формирования опорно-двигательного аппарата. Поэтому следует вовремя начинать лечение, 5. Уменьшение объемов половины таза. Эта патология часто сочетается с укорочением ноги, 6. Удлиненная вторая кость плюсны. Среди специалистов подобная стопа именуется «греческой». При таком строении изменяется мышечные боли в спине лечение функция ступни, поэтому мускулатура икры работает с двойной нагрузкой. Это приводит к болям, 7. Такое нарушение строения скелета наблюдается нечасто и вызывает излишнее напряжение мускулатуры плеч, 8. При кифозе в постоянном напряжении мускулатура плеч и шеи, 9. Это самая частая причина болей в спине. Причем блокируются близлежащие позвонки, 10. Передавливать мышцу может ремешок сумки или лямка белья, 11. Иногда при гинекологических заболеваниях в процесс вовлекаются находящиеся рядом волокна мускулатуры. И в таких случаях боли могут отдавать в нижнюю часть спины, 12. Иногда при пациент страдает болями. Боль в суставах и мускулах Причины: 1. При данных недугах кости и суставы разрушаются, так как не формируются новые коллагеновые структуры. Поверхность хрящей становится тонкой и она уже не может предохранять кости. Вслед за изменением формы суставов идет растяжение мускулатуры, 2. Любое из вышеперечисленных заболеваний протекает с поражением суставов. Поначалу пациенты ощущают только скованность движений после ночного сна, суставы припухают. Далее ухудшается общее состояние, 3. При гриппе и ангине очень часто пациенты жалуются на боли в мышцах и ломоту. Пациент страдает от тела, лихорадки, 5. В мышцах скапливается много молочной кислоты, которая вступает во взаимодействие с нервными волокнами и вызывает боль, 6. При неврологических заболеваниях очень часто наблюдается стреляющая боль. При болях в мышечные боли в спине лечение и суставах непременно нужно посетить врача, так как без определения источника боли никакое лечение не будет эффективным. Боль при беременностиВсе изменения, происходящие в организме беременной женщины, обязательно затрагивают и мускулатуру. Причем больше вовлечена в процесс гладкая мускулатура, которая составляет стенки, кровеносные сосуды, волосяные луковицы. Если некоторые мышцы весь период вынашивания находятся в состоянии релаксации, например, сосудов, кишечника, то другие наоборот несут большую нагрузку. А если будущая мамочка не занималась до физкультурой, эта новая нагрузка и вызывает боль в мышцах. В первую очередь это касается мускулатуры живота. Те мышцы, что раньше делали живот плоским мышцы брюшного пресса или прямые мышцы животатеперь удерживают в правильном положении матку. На скелетную мускулатуру также приходится большая нагрузка, ведь вес женщины постоянно увеличивается. Чтобы помочь мышцам справляться с нагрузкой, следует делать для беременных, включающую упражнения на растяжку. Очень серьезное испытание проходит мускулатура тазового дна. Она держит снизу матку с плодом, а также помогает воспроизвести на свет малыша. Во время вынашивания плода очень важно укреплять и эти мышцы, так как если мышечные боли в спине лечение слабы и недостаточно эластичны, во время могут травмироваться или быть рассечены врачом. Такая помощь в родах в будущем может грозить. Тяжелее приходится и мускулатуре спины. Ведь центр тяжести в женском организме смещается, спине приходится приспосабливаться к этому. Чего уж говорить о мышцах ног, которым приходится носить увеличившееся измененное тело! И они отвечают судорогами мышц, болями по вечерам. Для предотвращения и облегчения всех этих неприятных явлений следует принимать с микроэлементами: кальцием, калием, магнием, витамины Е, Д, И обязательно следует делать зарядку. А лучше заранее подготовить организм к и начать заниматься спортом заблаговременно. Боль и температура — симптомы токсического шока Признаки токсического шока: 1. Если существует вероятность токсического шока, следует немедленно вызывать скорую помощь. Пострадавшую следует уложить в теплое место, измерить ему пульс, проверить, дышит ли она. Синдром токсического шока развивается в некоторых случаях при постоянном использовании влагалищных тампонов. Лечение заключается в приемемышечные боли в спине лечение используют кислородную маску. В дальнейшем существует тридцатипроцентная вероятность повторения шока. Поэтому следует прибегнуть к профилактическим мерам: 1. Боль у ребенкаЕсли боль в мышцах у ребенка появляется время от времени, то она чаще всего связана с временными увеличениями физической нагрузки, но иногда она должна заставить родителей повести ребенка к врачу. Мышечные боли могут наблюдаться и у спокойного, и у очень активного малыша. Чаще всего мышцы болят после зарядки, если предварительно мышцы не были хорошенько прогреты с помощью или разогревающих упражнений. Такая боль может быть разной интенсивности, но через несколько мышечные боли в спине лечение она пройдет сама, если уменьшить физическую нагрузку. Если у малыша постоянно болит мышца одной или обеих конечностей, если наблюдается припухлость и увеличение температуры, необходима помощь врача, так как причиной недомогания может быть травма или заболевание. Мышечные спазмы бывают и у детей, причем их появление никак не связано стелосложением и даже возрастом ребенка. Иногда после тренировки в жаркое время при отсутствии питьевой воды могут наблюдаться тепловые спазмы. Иногда спазмы наблюдаются ночью, они очень болезненны и охватывают чаще всего нижние части ног. Ночные мышечные боли нередко связаны с нехваткой в организме ребенка магния, кальция и витаминов группы Усиливаются боли при недосыпании и перевозбуждении ребенка. Малыша, страдающего от спазмов мускулатуры, следует отвести на лечебный массаж, запретить употреблять энергетические напитки. Рацион его обогатить витаминно-минеральным комплексом с повышенным содержанием кальция, магния и калия. Источником калия являются цитрусовые, картошка,бананы,и. Магний присутствует в орехах, цельных зернах, зеленых листовых овощах. Источником кальция являются молочные продукты. Очень хороший эффект дает лечебная физкультура. Боли мускулатуры мышечные боли в спине лечение мышц влагалища наблюдаются при вагинизме. При этом заболевании при введении во влагалище пальца, гинекологического инструмента или тампона мускулатура болезненно сокращается. Заболевание это связано с нарушением условных рефлексов. Одной из разновидностей вагинизма является диспареуния, когда перед совокуплением, во время и после болят мышцы влагалища и вульва. Чаще всего боль мышц влагалища наносит значительный ущерб личной жизни женщины. Причиной такой боли может быть психологическая травма или заболевание органов воспроизводства. Чаще мышечные боли в спине лечение, независимо от того, что вызывает боль, она приводит к одиночеству и отвращению к сексу. Боль, появляющаяся во время совокупления, чаще всего острого характера. Она может быть трех видов: 1. Иногда поверхностная боль настолько интенсивна, что врач даже не может произвести гинекологический осмотр. Болевые приступы могут быть вызваны даже ездой на велосипеде или сидением на жестком. Глубокая боль связана с совокуплениями. Она разливается по всей нижней части живота и стреляет в область крестца. Эту боль характеризуют как тупую. Послеродовые боли появляются мышечные боли в спине лечение период мышечные боли в спине лечение женщин, впервые родивших малыша. Продолжаться они могут 3 — 12 месяцев, обычно около полугода. Мышцы влагалища могут болеть после травм, родов, операций. Во время родов мышцы влагалища подвергаются большой нагрузке, они создают родовой канал, через который изгоняется плод. Нередко во время родов травмируется шейка матки, промежность, влагалище. Иногда промежность рассекается или разрывается. Не во всех случаях получается полностью восстановить первоначальное состояние тканей. Иногда в местах швов развиваются воспаления. Боль по ночам Боль в мышцах по ночам чаще всего связана с судорогами. Особенно часто судороги бывают в икроножных мышцах. Только потянешь ногу, тут же ее сводит болью. Многие страдальцы не высыпаются по ночам из-за болей в мышцах икр. Причины: перенапряжение мускулатуры в дневное время, недостаток магния, кальция и калия в рационе, первичная фаза диабета. Посетить врача следует, если: боли появились после тренировок и не проходят после отдыха, если боли носят дергающий или ноющий характер, если боли не проходят дольше 3 ночей подряд. До визита к врачу можно попробовать разнообразить свой рацион зеленью, редиской, морковкой вместе с ботвой,салатом. Два раза в сутки следует принимать по таблетке кальция пантотената. Курс лечения может быть полторы недели. Очень полезна зарядка для ног, которую можно делать прямо в постели. Перед сном можно погреть больное место грелкой, но не очень горячей. Голодание и болиМышечные боли являются одним из осложнений. Они появляются не у всех, а лишь если голодание проходит достаточно длительное или если во время голодания человек испытывает серьезные мышечные перегрузки. Боли объясняются тем, что во время голодания в мышцах тормозятся все обменные процессы. Для облегчения болей следует использовать прогревания, массаж, уменьшить интенсивность тренировок. Во время голодания возможны и судороги. Появляются они также при длительном голодании и объясняются нехваткой солей фосфора, кальция и натрия в организме. Чаще всего судорожные боли начинаются с пальцев верхних конечностей, переходят на икры и даже на жевательные мышцы. Эффективно употребление однопроцентного раствора пищевой соли внутрь по 20 миллилитров. Для облегчения иногда достаточно одного приема. Иногда приходится выпить дважды. Пить раствор следует подогретым. Боли при голодании не опасны и не следует их пугаться. Мази от боли 1. Среди ее компонентовментол, спирт и анестезин. Применяется при миозитах, радикулитах, мышечные боли в спине лечение мышц и связок. Состав: пчелиный яд, метилсалицилат, масло горчицы. Эффективен при невралгии, травмах, радикулите, миозите. Сначала мазью обрабатывается поверхность тела, оставляется на минуту, после чего делается массаж. Состав: масло иметилсалицилат, вазелин, скипидар, камфара. Состав: ментол, метилсалицилат, вазелин. Состав: камфара, метилсалицилат, яд змеи. Эффективен при болях в мышцах. Очень быстро снимает мышечную боль, показан как при миозитах, так и при травмах, артрите, радикулите, люмбаго. После обработки пациента следует тщательно помыть руки. Состав: настойка красного перца, скипидар, салициловая кислота, касторовое масло. Очень эффективен при артритах, травмах и миозитах. Состав: пчелиный яд, хлороформ и другие действующие вещества. Эффективен при болях в мышцах, остеохондрозе, бурситах. Используется для ультразвуковых лечебных сеансов. Основа препарата — это экстракты из лекарственных трав, устраняющих боль и улучшающих кровоток. Препарат выпускается мышечные боли в спине лечение нескольких разновидностях. Состав: жир кашалота, метилсалицилат,нафталанская нефть. Очень эффективно снимает боль при мышечных травмах, радикулите. Они не только притупляют боль, но и снимают воспаление, если оно есть. На некоторое время можно значительно облегчить свое состояние. Но слишком часто использовать их нельзя, так как у этих препаратов масса побочных эффектов, в частности, они негативно влияют на мышечные боли в спине лечение органы желудочно-кишечного тракта. Принимать их можно только после еды. В качестве первого средства при мышечной боли, вызванной травмами очень хорош лед. Его нужно тут же приложить к пораженному месту, он снимет боль, затормозит обменные процессы в тканях и тем самым приостановит воспалительную реакцию. Не следует прикладывать лед непосредственно на кожу, лучше проложить махровое полотенце. В противном случае мышечные боли в спине лечение обморозиться. Теплые компрессы можно делать только спустя 72 часа после травмы если боль вызвана травмой. Тепло ускоряет движение крови и улучшает обменные процессы. Таким образом, улучшается состояние тканей. Очень эффективными могут быть теплые ванны, вместо них можно просто приложить грелку или растереть ноющие мышцы согревающей мазью. Этот метод хорош в тех мышечные боли в спине лечение, когда боли в мышцах носят идиопатический характер или они вызваны тяжелыми нагрузками. Ее можно использовать при мышечных болях рук или ног. Для повязки следует использовать эластичные бинты. Не бинтовать очень туго. После наложения повязки принять горизонтальное положение, а больную ногу руку положить на валик из одеяла, чтобы приподнять ее. Ее должен назначать врач в соответствии с причиной боли. Лекарства первого выбора: финалгон. Если боль вызвана физическими нагрузками, но травмы нет, не следует полностью отказываться от тренировок. Но они должны быть очень мягкими, больше мышечные боли в спине лечение следует уделять упражнениям на растяжку, прогулкам. Вытяжка из горной арники эффективное средство для компрессов и растираний. Ее можно лить в ванночки. На литр воды берется 2 — 3 ст. Если мышцы болят от простуды, поможет настой из донника. Пить по 2 ст. На 6 частей высушенных лавровых листьев взять 1 часть веточек можжевельника, все перемолоть в мышечные боли в спине лечение, добавить 12 частей растительного жира или вазелина. Обрабатывать, массируя пораженное место 2 или 3 раза в сутки, 6. Сверху обмотать теплой тканью. Сделать с ними компресс на пораженное место, 8. Обрабатывать больные места перед сном, после чего надеть на растертое место теплую повязку, 9. Хорошо снимает боль, 11. Употреблять внутрь по столовой ложке 3 раза в сутки. Пить месяц, сделать отдых на 10 дней и опять пропить, 12. Держать под колпаком ночь. Употреблять каждые 4 часа по столовой ложке, 13. Держать 7 дней в кладовке. Употреблять по 30 капель 3 раза в сутки, 14. Выключить огонь и дать остыть. Пить натощак по четверть стакана 5 раз в сутки, 16. Употреблять внутрь по 2 ст. Употреблять внутрь по 2 ст. Делать можно несколько раз в сутки, 19. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Автор: Координатор проекта по контенту. НехватаетДаже силы воли чтобы расслабить мышцу. Информация, размещенная на нашем сайте является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Также смотрите:

Комментарии:
  • Светлана Лобова

    26.12.2015

    Боль в пояснице слева обычно отмечается при наличии мочекаменной болезни, остеохондрозе и дисковых грыжах, левостороннем воспалении маточных придатков у женщин. В ряде случаев сам поврежденный диск является источником боли. Прочими симптомами являются отсутствие координации, особенно рук.